秋里 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

秋里台北市
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1300 m | 00:37:04 | 02:51/100m

日期: 2019-09-29 09:20 - 卡路里: 623 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

06'50"

(06'50")

01'22" (+01'12")

26

436

2

05'57"

(12'47")

01'19" (+01'10")

28

385

3

05'11"

(17'58")

01'17" (+01'08")

27

338

4

04'54"

(22'52")

01'24" (+01'14")

30

324

5

00'32"

(23'24")

00'09"

27

59

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 3.05 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

陳國勝說推

·

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