4.7 km | 03:19:56 | 42:37/km日期: 2024-02-04 08:54 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 105 - 踏頻: 56 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90.9
Pace: 91'49" / 17'47" / 17'46" / 62'30" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'22" (+08'52") | 661 / 661 |
| 2 | | 05:07'12" (+29'42") | 3 / 664 |
| 3 | | 42'28" (+04'58") | 1800 / 2465 |
| 4 | | 53'10" (+15'40") | 794 / 3260 |
| 5 | | 37'30" | 856 / 4116 |
| 6 | | 14'16" | 573 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 91'49" | 01:31'49" |
| 2 | 17'47" | 01:49'36" |
| 3 | 17'46" | 02:07'22" |
| 4 | 62'30" | 03:09'52" |
| 4.7 | 14'36" | 03:19'57" |
8917.7 km | 
11627.8 km
留言 
