5.0 km | 00:45:56 | 09:06/km日期: 2020-01-18 07:21 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 165 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'09" / 09'49" / 08'58" / 08'11" / 09'25" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+01'24") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
280.88 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
1748.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'49" | 00:18'58" |
| 3 | 08'58" | 00:27'56" |
| 4 | 08'11" | 00:36'07" |
| 5 | 09'25" | 00:45'32" |
| 5.0 | 09'31" | 00:45'57" |
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