7.1 km | 00:32:58 | 04:38/km日期: 2020-12-23 19:28 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰偶雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'32" / 05'00" / 07'08" / 02'50" / 03'38" / 04'29" / 04'40" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+01'52") | 1005 / 1005 | 165 / 134 |
| 2 | | 05'05" (+02'27") | 1000 / 2006 | 167 / 117 |
| 3 | | 07'15" (+04'37") | 1001 / 3007 | 170 / 80 |
| 4 | | 02'38" | 1002 / 4010 | 170 / 221 |
| 5 | | 03'42" (+01'04") | 1000 / 5010 | 169 / 158 |
| 6 | | 04'29" (+01'51") | 1001 / 6011 | 170 / 130 |
| 7 | | 04'47" (+02'09") | 1001 / 7013 | 172 / 120 |
| 8 | | 05'27" (+02'49") | 73 / 7086 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.52 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
1392.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'00" | 00:09'32" |
| 3 | 07'08" | 00:16'40" |
| 4 | 02'50" | 00:19'30" |
| 5 | 03'38" | 00:23'08" |
| 6 | 04'29" | 00:27'37" |
| 7 | 04'40" | 00:32'17" |
| 7.1 | 07'52" | 00:32'58" |
39147.8 km | 
3783.5 km
展開計圈分析
留言 
