秋里 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

秋里台北市
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8.1 km | 01:01:49 | 07:36/km

日期: 2015-09-16 19:42 - 總爬升: 284 m - 地點: 喵空 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'01" / 07'40" / 08'19" / 14'05" / 07'59" / 04'51" / 05'27" / 05'40" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'53" (+02'00")

995 / 995

2

07'44"

(14'36")

07'44" (+02'51")

999 / 1995

3

08'17"

(22'53")

08'16" (+03'23")

1000 / 2996

4

14'01"

(36'54")

14'01" (+09'08")

999 / 3995

5

08'10"

(45'04")

08'03" (+03'10")

1014 / 5009

展開計圈分析

台北市

秋里

·

今天喵空好熱鬧!陪孫老大當2k步兵……

9月累積里程 : 72.77 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

陳大胖, 伯爵紅茶和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

秋里我這算是在做善事吧XD

2015-09-17 07:22 ·

1 個人推

指南一團你們兩個真是有趣啊！難怪秋里昨天身段優雅、滿嘴笑容啊！（那時我剛跑到明德宮，真是喘啊！...）

2015-09-17 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'40"	00:14'41"
3	08'19"	00:23'00"
4	14'05"	00:37'05"
5	07'59"	00:45'04"
6	04'51"	00:49'55"
7	05'27"	00:55'22"
8	05'40"	01:01'02"
8.1	06'06"	01:01'49"

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