秋里 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

秋里台北市
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16.0 km | --:--:-- | --:--

新北彩虹跑者盃公益路跑

官方成績
日期	2015-10-10
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-10-10 07:00 - 地點: 碧潭 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'42" (+00'15")

996 / 996

2

05'29"

(11'10")

05'27"

1005 / 2001

3

05'45"

(16'55")

05'44" (+00'17")

1000 / 3002

4

06'04"

(22'59")

06'00" (+00'33")

1010 / 4013

5

05'58"

(28'57")

05'57" (+00'30")

1000 / 5013

展開計圈分析

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免費的+-跑!
明明就7k沒事幹嘛跟跑16k@&!.*#/"~^%¥£

賽前宣言:

10月累積里程 : 99.65 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 張慶忠和其他 20 人說推

·

觀看另 4 則留言

秋里賺到1k@@……

2015-10-10 17:18 ·

1 個人推

指南一團原來如此！哈哈！公里數不足...是吧？（感覺...不大像賺到了ㄟ！）

2015-10-12 14:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'23"	00:11'10"
3	05'45"	00:16'55"
4	06'04"	00:22'59"
5	05'58"	00:28'57"
6	06'03"	00:35'00"
7	06'09"	00:41'09"
8	06'13"	00:47'22"
9	06'18"	00:53'40"
10	06'57"	01:00'37"
11	06'54"	01:07'31"
12	07'33"	01:15'04"
13	08'55"	01:23'59"
14	07'43"	01:31'42"
15	09'16"	01:40'58"
15.1	06'17"	01:41'18"

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