2.0 km | 00:30:42 | 15:02/km日期: 2023-04-19 18:48 - 平均心率: 66 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 19'59" / 11'24" / 01'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'15" (+07'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'03" | 37 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.75 km 蚱蜢 44 綠 第一雙 累積 :
392.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'59" | 00:19'59" |
2 | 11'24" | 00:31'23" |
2.0 | 01'20" | 00:31'26" |