6.2 km | 00:33:08 | 05:20/km日期: 2023-05-04 17:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 48%
Pace: 05'54" / 05'30" / 05'32" / 05'18" / 05'05" / 05'20" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'59" (+00'12") | 211 / 6211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'30" | 00:11'24" |
3 | 05'32" | 00:16'56" |
4 | 05'18" | 00:22'14" |
5 | 05'05" | 00:27'19" |
6 | 05'20" | 00:32'39" |
6.2 | 04'57" | 00:33'42" |