8.0 km | 00:38:59 | 04:52/km日期: 2023-10-05 17:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'46" / 04'49" / 04'44" / 04'29" / 04'28" / 04'26" / 09'58" / 08'47" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" (+00'54") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'54" (+01'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'25" (+02'00") | 8 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.72 km 亞瑟士 EDGE+ 29 累積 :
998.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'49" | 00:09'35" |
3 | 04'44" | 00:14'19" |
4 | 04'29" | 00:18'48" |
5 | 04'28" | 00:23'16" |
6 | 04'26" | 00:27'42" |
7 | 09'58" | 00:37'40" |
8 | 08'47" | 00:46'27" |
8.0 | 08'19" | 00:46'31" |