Li Wenchin 2014/05/02 訓練日誌

Li Wenchin 高雄
ID 61735

42 位追隨者

單車 (2)

giant escape 3
已使用了 5 年 7 個月 28 天
共騎了 16.5 km

GIANT TCR ADVANCED 2
已使用了 7 年 2 個月 27 天
共騎了 4874.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:53:12

半馬 : 01:36:29

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

29634.5 km |

8619.1 km
2024 年 :

3199.6 km |

43.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	134.8	0.0
Nov	300.7	20.5
Oct	304.6	0.0
Sep	300.3	0.0
Aug	300.7	12.6
Jul	180.7	10.4

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里程碑 (160)

2024/12/01 Li Wenchin 完成了第 90 馬! - 2024 第六屆故宮南院馬拉松
2024/01/21 Li Wenchin 完成了第 80 馬! - 2023 紅瓦厝保生盃公益馬拉松
2022/12/18 Li Wenchin 完成了第 70 馬! - 2022 紅瓦厝保生盃公益馬拉松
2020/11/15 Li Wenchin 完成了第 60 馬! - 「山海戀歌再現柴山」2020防毒馬拉松
2020/02/19 恭喜 Li Wenchin 獲得 6000 推
2020/01/05 賀！Li Wenchin 破PB - 全馬 | 03:53:12
2019/01/06 Li Wenchin 完成了第 50 馬! - 屏東紅藜馬拉松
2018/10/12 恭喜 Li Wenchin 獲得 5500 推
2018/04/17 恭喜 Li Wenchin 獲得 100 留言數
2018/03/04 Li Wenchin 完成了第 40 馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松

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Li Wenchin

1.3 km | 00:11:21 | 08:26/km

日期: 2014-05-02 17:50 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 90 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'56" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'05"

(08'05")

08'03"

1004 / 1004

03'16"

(11'21")

09'41" (+01'38")

337 / 1341

去坐捷運

5月累積里程 : 300.18 km

mizuno wave inspire 9 累積 : 2046.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic) 和 Jimmy Pan 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
1.3	09'23"	00:11'08"

朋友動態

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