7.3 km | 00:37:25 | 05:09/km日期: 2019-10-16 18:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'55" / 06'32" / 05'02" / 04'46" / 04'25" / 04'57" / 04'22" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+04'52") | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.99 km 
母子鱷魚 黑 跟上來 43 累積 :
460.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'32" | 00:13'27" |
| 3 | 05'02" | 00:18'29" |
| 4 | 04'46" | 00:23'15" |
| 5 | 04'25" | 00:27'40" |
| 6 | 04'57" | 00:32'37" |
| 7 | 04'22" | 00:36'59" |
| 7.3 | 09'11" | 00:39'20" |
23485.8 km | 
3728.5 km
展開計圈分析
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