5.2 km | 00:34:23 | 06:33/km日期: 2019-10-28 20:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'02" / 06'44" / 06'45" / 06'43" / 06'52" / 01'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'44" | 00:13'46" |
| 3 | 06'45" | 00:20'31" |
| 4 | 06'43" | 00:27'14" |
| 5 | 06'52" | 00:34'06" |
| 5.0 | 06'44" | 00:34'23" |
8964.1 km | 
11677.8 km
留言 
