12.4 km | 01:03:10 | 05:04/km日期: 2020-01-16 17:34 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 11252 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 04'29" / 04'40" / 04'38" / 04'45" / 04'41" / 04'44" / 04'34" / 04'42" / 04'44" / 04'46" / 06'24" / 07'02" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1002 / 1002 | 185 / 119 |
| 2 | | 04'41" (+00'09") | 1001 / 2003 | 185 / 114 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 3003 | 186 / 115 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1002 / 4006 | 186 / 112 |
| 5 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 5006 | 187 / 113 |
| 6 | | 04'46" (+00'14") | 1001 / 6007 | 187 / 111 |
| 7 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 7007 | 189 / 115 |
| 8 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 8008 | 187 / 111 |
| 9 | | 04'47" (+00'15") | 1002 / 9011 | 187 / 111 |
| 10 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 10011 | 187 / 112 |
| 11 | | 06'27" (+01'55") | 1002 / 11013 | 150 / 102 |
| 12 | | 07'14" (+02'42") | 1001 / 12015 | 145 / 94 |
| 13 | | 05'30" (+00'58") | 426 / 12441 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
400.20 km 
亞瑟士 (2E)T821N 虎走 6-500 26.5 累積 :
2584.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'40" | 00:09'09" |
| 3 | 04'38" | 00:13'47" |
| 4 | 04'45" | 00:18'32" |
| 5 | 04'41" | 00:23'13" |
| 6 | 04'44" | 00:27'57" |
| 7 | 04'34" | 00:32'31" |
| 8 | 04'42" | 00:37'13" |
| 9 | 04'44" | 00:41'57" |
| 10 | 04'46" | 00:46'43" |
| 11 | 06'24" | 00:53'07" |
| 12 | 07'02" | 01:00'09" |
| 12.4 | 06'49" | 01:03'10" |
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