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恭喜完成了第 30 馬 全馬 | 05:12:05 | 07:23/km | 第30馬
日期: 2015-03-15 06:04 - 地點: 台南古都 - 天氣: 晴 - 平均心率: 63 - 卡路里: 3667 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 06:04台南市政府開跑,由於腳傷未癒,一周來都沒練跑,帶著開刀未拆線狀況開跑,先是6分半速跑,快等多到5分半,在21K後開始腳力衰減,速度降到6分半至7分,30K後開始跑跑走走,感覺就要抽筋了,好在一路有兒陪著,不時停下照相,太陽也越來越大,一路上補給站必停吃完喝夠再上路,終於跑完全程,好在傷口沒出狀況,南無阿彌陀佛! 賽前宣言: 一定要參加!
3月累積里程 : 232.39 km XT 上傳 | 9 years ago
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