5.0 km | 00:29:06 | 05:45/km日期: 2021-10-19 19:29 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 158 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4714 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'37" / 05'09" / 05'29" / 05'38" / 05'40" / 31'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 1000 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'09" | 1004 / 2005 | 163 / 118 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1001 / 3006 | 164 / 109 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 4007 | 163 / 107 |
| 5 | | 06'34" (+01'25") | 1000 / 5007 | 152 / 99 |
| 6 | | 10'55" (+05'46") | 42 / 5049 | 180 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
429.16 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
273.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'09" | 00:10'46" |
| 3 | 05'29" | 00:16'15" |
| 4 | 05'38" | 00:21'53" |
| 5 | 05'40" | 00:27'33" |
| 5.1 | 30'52" | 00:29'06" |
39147.8 km | 
3783.5 km
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