7.0 km | 00:35:05 | 04:59/km日期: 2022-07-13 19:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'00" / 04'40" / 04'53" / 04'52" / 04'32" / 14'07" / 05'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'40") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.69 km 
Brooks Hyperion Elite 2 28.5 氮氣加板板 2 累積 :
414.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'40" | 00:09'40" |
| 3 | 04'53" | 00:14'33" |
| 4 | 04'52" | 00:19'25" |
| 5 | 04'32" | 00:23'57" |
| 6 | 14'07" | 00:38'04" |
| 7 | 05'14" | 00:43'18" |
| 7.0 | 05'38" | 00:43'26" |
23485.8 km | 
3728.5 km
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