3.0 km | 00:16:10 | 05:18/km日期: 2024-02-15 18:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'05" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'33") | 48 / 3048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.37 km 亞瑟士 EDGE+ 29 累積 :
998.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'21" | 00:10'49" |
3 | 05'05" | 00:15'54" |
3.0 | 05'47" | 00:16'11" |