3.1 km | 00:36:40 | 11:44/km日期: 2019-01-28 06:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 10°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'35" / 39'34" / 11'38" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'34") | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 39'34" | 00:48'09" |
| 3 | 11'38" | 00:59'47" |
| 3.1 | 12'11" | 01:01'18" |
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