7.4 km | 01:22:51 | 11:10/km日期: 2019-12-25 18:15 - 平均心率: 91 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'39" / 12'17" / 16'48" / 11'22" / 11'38" / 09'18" / 09'26" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+00'30") | 414 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 12'17" | 00:18'56" |
| 3 | 16'48" | 00:35'44" |
| 4 | 11'22" | 00:47'06" |
| 5 | 11'38" | 00:58'44" |
| 6 | 09'18" | 01:08'02" |
| 7 | 09'26" | 01:17'28" |
| 7.4 | 08'52" | 01:21'09" |
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