11.1 km | 01:29:52 | 08:07/km日期: 2022-08-15 06:16 - 總爬升: 140 m - 地點: 翡翠水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 09'27" / 08'07" / 08'08" / 08'24" / 05'20" / 07'51" / 08'30" / 09'15" / 08'01" / 07'40" / 09'01" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+04'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+03'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+02'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+04'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'10" (+08'26") | 53 / 11053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
401.38 km 
亞瑟士 T819N 累積 :
1600.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'07" | 00:17'34" |
| 3 | 08'08" | 00:25'42" |
| 4 | 08'24" | 00:34'06" |
| 5 | 05'20" | 00:39'26" |
| 6 | 07'51" | 00:47'17" |
| 7 | 08'30" | 00:55'47" |
| 8 | 09'15" | 01:05'02" |
| 9 | 08'01" | 01:13'03" |
| 10 | 07'40" | 01:20'43" |
| 11 | 09'01" | 01:29'44" |
| 11.1 | 13'17" | 01:30'27" |
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