10.3 km | 01:27:56 | 08:34/km日期: 2022-08-29 06:17 - 總爬升: 122 m - 地點: 翡翠水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 10'25" / 08'44" / 08'37" / 07'44" / 07'59" / 10'07" / 10'06" / 07'54" / 07'49" / 08'34" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+04'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+02'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'33" (+03'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'18" (+04'02") | 259 / 10259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
401.38 km 
亞瑟士 T819N 累積 :
1600.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 08'44" | 00:19'09" |
| 3 | 08'37" | 00:27'46" |
| 4 | 07'44" | 00:35'30" |
| 5 | 07'59" | 00:43'29" |
| 6 | 10'07" | 00:53'36" |
| 7 | 10'06" | 01:03'42" |
| 8 | 07'54" | 01:11'36" |
| 9 | 07'49" | 01:19'25" |
| 10 | 08'34" | 01:27'59" |
| 10.3 | 09'18" | 01:30'24" |
留言 
展開計圈分析
