8.9 km | 01:00:26 | 06:46/km日期: 2017-01-08 17:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 05'34" / 04'56" / 04'44" / 04'30" / 04'29" / 16'49" / 07'16" / 06'22" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'48" (+12'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'44") | 927 / 8927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.03 km 
MlZUNO WAVE RIDER 19 (4E)第二雙 好穿 好穿 再來一雙 累積 :
629.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'56" | 00:10'30" |
| 3 | 04'44" | 00:15'14" |
| 4 | 04'30" | 00:19'44" |
| 5 | 04'29" | 00:24'13" |
| 6 | 16'49" | 00:41'02" |
| 7 | 07'16" | 00:48'18" |
| 8 | 06'22" | 00:54'40" |
| 8.9 | 06'13" | 01:00'26" |
23485.8 km | 
3728.5 km
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