2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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100.0 km | 04:29:44 | 22.2 km/h

單車拜訪台中 BIKE FUN TAICHUNG

官方成績
日期	2013-11-10
成績	04:29:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'39")

00:12'39" (+02'51")

00:29'52" (+09'00")

10 km

(00:29'52")

00:17'13" (+07'25")

15 km

(00:42'04")

00:12'12" (+02'24")

00:22'22" (+01'30")

20 km

(00:52'14")

00:10'10" (+00'22")

25 km

(01:02'41")

00:10'27" (+00'39")

00:20'52"

30 km

(01:13'06")

00:10'25" (+00'37")

35 km

(01:22'54")

00:09'48"

00:23'49" (+02'57")

40 km

(01:36'55")

00:14'01" (+04'13")

45 km

(01:50'52")

00:13'57" (+04'09")

00:26'41" (+05'49")

50 km

(02:03'36")

00:12'44" (+02'56")

55 km

(02:15'16")

00:11'40" (+01'52")

00:24'39" (+03'47")

60 km

(02:28'15")

00:12'59" (+03'11")

65 km

(02:48'39")

00:20'24" (+10'36")

00:47'45" (+26'53")

70 km

(03:16'00")

00:27'21" (+17'33")

75 km

(03:31'10")

00:15'10" (+05'22")

00:26'58" (+06'06")

80 km

(03:42'58")

00:11'48" (+02'00")

85 km

(03:59'02")

00:16'04" (+06'16")

00:29'23" (+08'31")

90 km

(04:12'21")

00:13'19" (+03'31")

95 km

(04:23'44")

00:11'23" (+01'35")

00:00'00"

Finish

(04:29:44)

日期: 2013-11-10 06:48 - 總爬升: 584 m - 地點: 台中洲際棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2880 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

新北市

完賽証明書

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67K后輪破胎

賽前宣言: 將參加100K

11月累積里程 : 130.00 km

cannondale

Android 上傳 | 11 years ago

林秉賢, Wei Shiuan 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.1	3.8 %
2	29.3	-1.1 %
3	32.1	2.3 %
4	20.6	-5.1 %
5	21.2	-4.0 %
6	29.3	-3.3 %
7	13.9	-4.0 %
8	11.5	8.4 %
9	19.3	-5.0 %
10	23.8	-4.5 %
11	19.9	-2.9 %
12	38.3	-3.6 %
13	29.8	2.0 %
14	18.8	4.6 %
15	24.8	-4.1 %
16	34.6	-1.9 %
17	26.9	-2.9 %
18	25.4	2.6 %
19	26.7	-1.7 %
20	37.9	-0.9 %
21	32.4	2.6 %
22	19.5	-2.3 %
23	34.0	-0.9 %
24	28.8	-1.5 %
25	36.0	-1.4 %
26	28.8	-1.2 %
27	22.5	2.2 %
28	23.4	-1.5 %
29	46.2	-1.7 %
30	33.3	3.0 %
31	33.6	-1.9 %
32	27.1	1.5 %
33	34.0	-1.5 %
34	27.7	3.0 %
35	32.1	-1.1 %
36	21.2	3.0 %
37	23.8	1.8 %
38	20.2	-1.4 %
39	22.0	-2.6 %
40	20.2	2.0 %
41	19.1	-1.0 %
42	17.6	2.0 %
43	30.3	-1.3 %
44	26.9	-0.8 %
45	18.8	-1.1 %
46	23.1	-0.8 %
47	22.0	2.8 %
48	26.1	1.6 %
49	26.3	1.3 %
50	21.3	2.3 %
51	24.2	-0.7 %
52	28.3	-1.5 %
53	27.1	-0.6 %
54	24.5	-0.6 %
55	25.0	-0.6 %
56	26.7	1.0 %
57	16.6	-1.1 %
58	31.0	1.0 %
59	26.5	-1.1 %
60	20.6	2.5 %
61	27.3	-1.8 %
62	5.7	4.2 %
63	24.5	-1.3 %
64	23.7	1.0 %
65	22.4	1.6 %
66	21.1	1.4 %
67	17.8	2.7 %
68	3.8	4.4 %
69	22.4	3.3 %
70	23.1	2.5 %
71	21.4	3.0 %
72	24.8	1.3 %
73	21.4	2.4 %
74	20.7	2.4 %
75	14.1	1.8 %
76	44.4	1.9 %
77	20.0	4.2 %
78	25.4	1.3 %
79	23.5	2.5 %
80	23.7	4.0 %
81	11.9	5.9 %
82	14.1	6.2 %
83	19.1	-3.5 %
84	29.5	-3.0 %
85	37.1	-2.0 %
86	22.6	-2.8 %
87	32.7	2.7 %
88	24.5	-7.2 %
89	21.7	-3.3 %
90	16.6	-3.3 %
91	16.1	5.1 %
92	24.7	-4.0 %
93	31.0	-3.3 %
94	36.4	-1.5 %
95	36.4	-2.2 %
96	21.7	-1.9 %
97	36.0	-3.3 %
97.3	11.8	-3.3 %