9.5 km | 01:01:26 | 06:28/km日期: 2020-08-24 19:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'20" / 06'10" / 05'57" / 40'02" / 07'08" / 06'55" / 06'57" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 230 / 5230 |
| 7 | | 07'16" (+01'33") | 1000 / 6230 |
| 8 | | 07'07" (+01'24") | 1000 / 7230 |
| 9 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 8230 |
| 10 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 9230 |
| 11 | | 05'26" | 53 / 9284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 4 | 06'10" | 00:25'38" |
| 5 | 05'57" | 00:31'35" |
| 6 | 40'02" | 01:11'37" |
| 7 | 07'08" | 01:18'45" |
| 8 | 06'55" | 01:25'40" |
| 9 | 06'57" | 01:32'37" |
| 9.3 | 06'44" | 01:34'32" |
8850.4 km | 
11530.7 km
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