2.5 km | 00:41:43 | 16:36/km日期: 2023-11-11 16:19 - 平均心率: 84 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 18'48" / 16'09" / 22'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'23" (+01'14") | 513 / 2513 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
481.12 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'48" | 00:18'48" |
2 | 16'09" | 00:34'57" |
2.5 | 22'10" | 00:46'20" |