johnny 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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6.4 km | 00:50:56 | 07:55/km

日期: 2017-11-02 20:18 - 地點: 雄商 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 11'14" / 07'33" / 07'15" / 06'54" / 06'54" / 07'04" / 09'34" /

11月累積里程 : 213.37 km

skechers ride 5 累積 : 1109.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Shiping Cai, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	07'33"	00:18'47"
3	07'15"	00:26'02"
4	06'54"	00:32'56"
5	06'54"	00:39'50"
6	07'04"	00:46'54"
6.4	09'33"	00:50'56"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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