15.3 km | 01:16:09 | 04:59/km日期: 2018-08-25 04:58 - 地點: chc - 天氣: light rain - 平均心率: 127 - 卡路里: 824 Cal - 總步數: 13588 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'53" / 05'25" / 05'03" / 04'57" / 04'52" / 04'56" / 04'59" / 04'51" / 04'49" / 04'48" / 04'50" / 04'43" / 04'54" / 04'53" / 04'56" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'11") | 1007 / 1007 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'20" (+00'37") | 1004 / 2012 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 1006 / 3018 | 178 / 111 |
| 4 | | 04'55" (+00'12") | 1004 / 4022 | 178 / 113 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1008 / 5031 | 178 / 114 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 1010 / 6042 | 178 / 114 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1007 / 7049 | 177 / 113 |
| 8 | | 04'48" (+00'05") | 1010 / 8060 | 178 / 116 |
| 9 | | 04'48" (+00'05") | 1003 / 9063 | 176 / 117 |
| 10 | | 04'48" (+00'05") | 1009 / 10072 | 178 / 116 |
| 11 | | 04'45" (+00'02") | 1007 / 11080 | 177 / 118 |
| 12 | | 04'43" | 1005 / 12086 | 178 / 118 |
| 13 | | 04'50" (+00'07") | 1006 / 13093 | 178 / 115 |
| 14 | | 04'50" (+00'07") | 1009 / 14103 | 178 / 115 |
| 15 | | 04'52" (+00'09") | 1006 / 15110 | 177 / 115 |
| 16 | | 04'48" (+00'05") | 260 / 15370 | 182 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
656.61 km 
Y仔拖 -8 累積 :
1573.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'25" | 00:11'18" |
| 3 | 05'03" | 00:16'21" |
| 4 | 04'57" | 00:21'18" |
| 5 | 04'52" | 00:26'10" |
| 6 | 04'56" | 00:31'06" |
| 7 | 04'59" | 00:36'05" |
| 8 | 04'51" | 00:40'56" |
| 9 | 04'49" | 00:45'45" |
| 10 | 04'48" | 00:50'33" |
| 11 | 04'50" | 00:55'23" |
| 12 | 04'43" | 01:00'06" |
| 13 | 04'54" | 01:05'00" |
| 14 | 04'53" | 01:09'53" |
| 15 | 04'56" | 01:14'49" |
| 15.3 | 05'07" | 01:16'09" |
74621.6 km | 
316.9 km
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