johnny 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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6.5 km | 01:59:45 | 18:29/km

日期: 2018-10-04 06:37 - 地點: lyon - 卡路里: 350 Cal

Pace: 14'33" / 16'02" / 18'07" / 20'17" / 18'38" / 15'35" / 34'37" /

10月累積里程 : 136.44 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1716.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
2	16'02"	00:30'35"
3	18'07"	00:48'42"
4	20'17"	01:08'59"
5	18'38"	01:27'37"
6	15'35"	01:43'12"
6.5	34'35"	01:59'45"

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