15.5 km | 01:17:00 | 04:58/km日期: 2019-01-14 04:46 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 133 - 卡路里: 835 Cal - 總步數: 14238 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'00" / 05'34" / 05'00" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 05'00" / 04'43" / 04'45" / 04'39" / 04'49" / 04'44" / 04'38" / 04'37" / 04'34" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'30") | 1004 / 1004 | 183 / 77 |
| 2 | | 05'30" (+00'59") | 1002 / 2006 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'00" (+00'29") | 1007 / 3014 | 186 / 107 |
| 4 | | 04'48" (+00'17") | 1004 / 4018 | 185 / 112 |
| 5 | | 04'50" (+00'19") | 1005 / 5024 | 185 / 111 |
| 6 | | 04'54" (+00'23") | 1009 / 6033 | 185 / 110 |
| 7 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 7034 | 188 / 107 |
| 8 | | 04'40" (+00'09") | 1010 / 8045 | 186 / 114 |
| 9 | | 04'41" (+00'10") | 1008 / 9054 | 184 / 115 |
| 10 | | 04'41" (+00'10") | 1006 / 10060 | 184 / 115 |
| 11 | | 04'47" (+00'16") | 1006 / 11067 | 182 / 114 |
| 12 | | 04'43" (+00'12") | 1001 / 12068 | 184 / 114 |
| 13 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 13068 | 183 / 117 |
| 14 | | 04'37" (+00'06") | 1006 / 14075 | 183 / 117 |
| 15 | | 04'31" | 1000 / 15075 | 184 / 120 |
| 16 | | 04'40" (+00'09") | 477 / 15552 | 182 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
567.88 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'34" | 00:12'34" |
| 3 | 05'00" | 00:17'34" |
| 4 | 04'50" | 00:22'24" |
| 5 | 04'53" | 00:27'17" |
| 6 | 04'53" | 00:32'10" |
| 7 | 05'00" | 00:37'10" |
| 8 | 04'43" | 00:41'53" |
| 9 | 04'45" | 00:46'38" |
| 10 | 04'39" | 00:51'17" |
| 11 | 04'49" | 00:56'06" |
| 12 | 04'44" | 01:00'50" |
| 13 | 04'38" | 01:05'28" |
| 14 | 04'37" | 01:10'05" |
| 15 | 04'34" | 01:14'39" |
| 15.5 | 04'55" | 01:17'00" |
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