14.4 km | 01:13:03 | 05:04/km日期: 2019-03-25 04:49 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 117 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 12930 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 05'00" / 05'15" / 05'00" / 04'41" / 04'53" / 05'00" / 05'00" / 04'46" / 04'49" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'52") | 1002 / 1002 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 2003 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 3003 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'09" (+00'30") | 1006 / 4009 | 177 / 109 |
| 5 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 5009 | 176 / 109 |
| 6 | | 05'02" (+00'23") | 1002 / 6012 | 177 / 111 |
| 7 | | 05'14" (+00'35") | 1002 / 7015 | 175 / 108 |
| 8 | | 04'57" (+00'18") | 1008 / 8024 | 177 / 113 |
| 9 | | 04'39" | 1006 / 9030 | 177 / 121 |
| 10 | | 04'51" (+00'12") | 1005 / 10035 | 175 / 117 |
| 11 | | 04'58" (+00'19") | 1004 / 11040 | 176 / 114 |
| 12 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 12040 | 175 / 113 |
| 13 | | 04'44" (+00'05") | 1006 / 13046 | 174 / 120 |
| 14 | | 04'49" (+00'10") | 1009 / 14055 | 176 / 117 |
| 15 | | 04'55" (+00'16") | 368 / 14424 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
562.63 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'17" | 00:16'09" |
| 4 | 05'08" | 00:21'17" |
| 5 | 05'14" | 00:26'31" |
| 6 | 05'00" | 00:31'31" |
| 7 | 05'15" | 00:36'46" |
| 8 | 05'00" | 00:41'46" |
| 9 | 04'41" | 00:46'27" |
| 10 | 04'53" | 00:51'20" |
| 11 | 05'00" | 00:56'20" |
| 12 | 05'00" | 01:01'20" |
| 13 | 04'46" | 01:06'06" |
| 14 | 04'49" | 01:10'55" |
| 14.4 | 05'39" | 01:13'03" |
74621.6 km | 
316.9 km
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