3.0 km | 00:38:37 | 12:51/km日期: 2019-05-02 06:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 15'03" / 42'57" / 11'53" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'07" (+18'30") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 324.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'03" | 00:15'03" |
| 2 | 42'57" | 00:58'00" |
| 3 | 11'53" | 01:09'53" |
| 3.0 | 19'50" | 01:09'56" |
留言 
