9.6 km | 01:07:49 | 07:03/km日期: 2019-08-16 14:07 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11890 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'45" / 06'12" / 06'52" / 06'04" / 07'53" / 08'05" / 06'58" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'51") | 1001 / 1001 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 2001 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 3001 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1002 / 4004 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'57" (+00'51") | 1001 / 5006 | 176 / 81 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6006 | 171 / 95 |
| 7 | | 07'56" (+01'50") | 1000 / 7007 | 177 / 70 |
| 8 | | 08'35" (+02'29") | 1001 / 8008 | 193 / 60 |
| 9 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 9009 | 178 / 80 |
| 10 | | 07'13" (+01'07") | 602 / 9611 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'45" | 00:20'12" |
| 4 | 06'12" | 00:26'24" |
| 5 | 06'52" | 00:33'16" |
| 6 | 06'04" | 00:39'20" |
| 7 | 07'53" | 00:47'13" |
| 8 | 08'05" | 00:55'18" |
| 9 | 06'58" | 01:02'16" |
| 9.6 | 09'04" | 01:07'49" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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