10.0 km | 01:04:22 | 06:24/km日期: 2019-08-20 20:00 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10566 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'27" / 06'10" / 06'22" / 06'11" / 06'17" / 06'16" / 06'20" / 06'12" / 05'59" / 36'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'42") | 1002 / 1002 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+00'29") | 1003 / 2005 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3006 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 4007 | 163 / 96 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1002 / 5009 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 6010 | 162 / 94 |
| 7 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 7011 | 163 / 96 |
| 8 | | 06'26" (+00'23") | 1002 / 8013 | 164 / 94 |
| 9 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 9014 | 164 / 94 |
| 10 | | 06'03" | 1002 / 10016 | 165 / 99 |
| 11 | | 08'55" (+02'52") | 22 / 10039 | 190 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'27" | 00:13'09" |
| 3 | 06'10" | 00:19'19" |
| 4 | 06'22" | 00:25'41" |
| 5 | 06'11" | 00:31'52" |
| 6 | 06'17" | 00:38'09" |
| 7 | 06'16" | 00:44'25" |
| 8 | 06'20" | 00:50'45" |
| 9 | 06'12" | 00:56'57" |
| 10 | 05'59" | 01:02'56" |
| 10.0 | 36'17" | 01:04'22" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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