2.0 km | 00:12:46 | 06:19/km日期: 2019-09-12 22:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2112 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'15" / 06'08" / 18'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 1000 | 165 / 95 |
2 | | 06'17" | 1002 / 2002 | 165 / 96 |
3 | | 07'19" (+01'02") | 18 / 2021 | 180 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'08" | 00:12'23" |
2.0 | 18'10" | 00:12'46" |