7.1 km | 00:42:58 | 06:02/km日期: 2019-09-13 17:40 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'30" / 05'51" / 05'34" / 05'25" / 05'27" / 07'00" / 06'11" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1005 / 1005 | 166 / 109 |
| 2 | | 06'02" (+00'33") | 1001 / 2006 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1002 / 3009 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 4011 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 5013 | 166 / 107 |
| 6 | | 07'09" (+01'40") | 1000 / 6013 | 184 / 75 |
| 7 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 7013 | 174 / 88 |
| 8 | | 09'44" (+04'15") | 102 / 7115 | 180 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'51" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'27" | 00:27'47" |
| 6 | 07'00" | 00:34'47" |
| 7 | 06'11" | 00:40'58" |
| 7.1 | 17'15" | 00:42'58" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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