9.3 km | 00:57:15 | 06:08/km日期: 2020-08-04 07:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9310 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'20" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 06'34" / 05'58" / 06'20" / 06'36" / 05'49" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 1000 | 165 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'42" | 1001 / 3001 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 4002 | 164 / 105 |
| 5 | | 06'40" (+00'58") | 1001 / 5003 | 154 / 97 |
| 6 | | 06'01" (+00'19") | 1002 / 6005 | 167 / 99 |
| 7 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 7006 | 157 / 99 |
| 8 | | 06'36" (+00'54") | 1002 / 8008 | 158 / 95 |
| 9 | | 05'59" (+00'17") | 1001 / 9010 | 161 / 103 |
| 10 | | 06'01" (+00'19") | 309 / 9320 | 162 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 290.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'39" | 00:11'59" |
| 3 | 05'39" | 00:17'38" |
| 4 | 05'39" | 00:23'17" |
| 5 | 06'34" | 00:29'51" |
| 6 | 05'58" | 00:35'49" |
| 7 | 06'20" | 00:42'09" |
| 8 | 06'36" | 00:48'45" |
| 9 | 05'49" | 00:54'34" |
| 9.3 | 08'22" | 00:57'15" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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