5.3 km | 00:35:34 | 06:43/km日期: 2020-12-25 22:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5540 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'20" / 06'28" / 08'07" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'10") | 1001 / 1001 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 1002 / 2004 | 161 / 96 |
| 3 | | 06'20" | 1002 / 3006 | 162 / 97 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1001 / 4007 | 152 / 101 |
| 5 | | 08'07" (+01'47") | 1000 / 5007 | 141 / 86 |
| 6 | | 06'03" | 280 / 5288 | 163 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'20" | 00:19'08" |
| 4 | 06'28" | 00:25'36" |
| 5 | 08'07" | 00:33'43" |
| 5.3 | 06'24" | 00:35'34" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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