4.0 km | 00:33:38 | 08:22/km日期: 2022-12-24 12:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 31%
Pace: 08'21" / 08'14" / 08'33" / 08'07" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'09") | 1000 / 1000 | 152 / 78 |
| 2 | | 08'23" (+00'12") | 1000 / 2001 | 152 / 77 |
| 3 | | 08'31" (+00'20") | 1002 / 3003 | 155 / 75 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4003 | 146 / 83 |
| 5 | | 12'00" (+03'49") | 11 / 4014 | 120 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'14" | 00:16'35" |
| 3 | 08'33" | 00:25'08" |
| 4 | 08'07" | 00:33'15" |
| 4.0 | 25'43" | 00:33'38" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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