6.4 km | 00:39:34 | 06:13/km日期: 2023-06-19 19:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6500 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'15" / 06'05" / 06'06" / 05'14" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 1000 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1001 / 2002 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1002 / 3004 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1001 / 4006 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'06" | 1001 / 5007 | 164 / 99 |
| 6 | | 06'13" (+00'07") | 1002 / 6010 | 164 / 97 |
| 7 | | 06'18" (+00'12") | 341 / 6351 | 162 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'15" | 00:18'51" |
| 4 | 06'05" | 00:24'56" |
| 5 | 06'06" | 00:31'02" |
| 6 | 05'14" | 00:36'16" |
| 6.4 | 09'23" | 00:39'34" |
17218.7 km | 
4772.4 km
展開計圈分析
留言 
