7.0 km | 00:42:54 | 06:06/km日期: 2023-07-26 20:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'17" / 06'07" / 06'02" / 05'49" / 05'23" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 1000 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'21" (+00'57") | 1001 / 2001 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 3002 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'10" (+00'46") | 1001 / 4004 | 161 / 100 |
| 5 | | 06'03" (+00'39") | 1001 / 5005 | 162 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 1002 / 6008 | 163 / 105 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7008 | 165 / 111 |
| 8 | | 08'50" (+03'26") | 22 / 7030 | 110 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'17" | 00:19'11" |
| 4 | 06'07" | 00:25'18" |
| 5 | 06'02" | 00:31'20" |
| 6 | 05'49" | 00:37'09" |
| 7 | 05'23" | 00:42'32" |
| 7.0 | 11'45" | 00:42'54" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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