8.6 km | 00:52:57 | 06:07/km日期: 2023-11-11 16:29 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 8736 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 06'21" / 06'10" / 06'01" / 05'35" / 06'09" / 05'57" / 05'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'26") | 1002 / 1002 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 2003 | 164 / 95 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1002 / 3005 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1001 / 4007 | 165 / 100 |
| 5 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 5009 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 6009 | 164 / 98 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 1002 / 7012 | 165 / 101 |
| 8 | | 05'57" | 1001 / 8013 | 165 / 101 |
| 9 | | 05'47" | 624 / 8638 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 06'10" | 00:18'54" |
| 4 | 06'01" | 00:24'55" |
| 5 | 05'35" | 00:30'30" |
| 6 | 06'09" | 00:36'39" |
| 7 | 05'57" | 00:42'36" |
| 8 | 05'53" | 00:48'29" |
| 8.6 | 06'59" | 00:52'57" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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