2.1 km | 00:13:44 | 06:31/km日期: 2019-08-21 17:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2278 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'29" / 06'16" / 09'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 | 164 / 92 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2001 | 164 / 95 |
3 | | 07'36" (+01'15") | 105 / 2106 | 190 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'16" | 00:12'45" |
2.1 | 09'15" | 00:13'44" |