2.1 km | 00:18:10 | 08:49/km日期: 2019-09-05 06:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3604 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'06" / 09'16" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'13" | 1000 / 1000 | 189 / 63 |
2 | | 09'23" (+01'10") | 1000 / 2001 | 205 / 51 |
3 | | 09'25" (+01'12") | 56 / 2058 | 210 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 09'16" | 00:17'22" |
2.1 | 13'43" | 00:18'10" |