10.0 km | 01:03:42 | 06:23/km日期: 2020-07-15 20:52 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10860 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 05'44" / 06'00" / 05'53" / 06'00" / 05'47" / 05'58" / 06'45" / 06'17" / 07'28" / 01'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 1002 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'54" | 1001 / 2003 | 163 / 103 |
| 3 | | 06'09" (+00'15") | 1001 / 3005 | 164 / 98 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1002 / 4007 | 165 / 101 |
| 5 | | 06'07" (+00'13") | 1001 / 5009 | 164 / 99 |
| 6 | | 06'06" (+00'12") | 1001 / 6011 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'55" (+00'01") | 1001 / 7012 | 165 / 101 |
| 8 | | 07'15" (+01'21") | 1000 / 8012 | 186 / 74 |
| 9 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 9012 | 174 / 87 |
| 10 | | 07'53" (+01'59") | 948 / 9961 | 184 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 191.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'44" | 00:11'48" |
| 3 | 06'00" | 00:17'48" |
| 4 | 05'53" | 00:23'41" |
| 5 | 06'00" | 00:29'41" |
| 6 | 05'47" | 00:35'28" |
| 7 | 05'58" | 00:41'26" |
| 8 | 06'45" | 00:48'11" |
| 9 | 06'17" | 00:54'28" |
| 10 | 07'28" | 01:01'56" |
| 10.0 | -46'-36" | 01:03'42" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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