7.3 km | 01:33:11 | 12:47/km日期: 2023-03-25 15:59 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 14'14" / 13'13" / 13'32" / 10'57" / 12'02" / 11'46" / 13'24" / 14'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
289.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 13'13" | 00:27'27" |
| 3 | 13'32" | 00:40'59" |
| 4 | 10'57" | 00:51'56" |
| 5 | 12'02" | 01:03'58" |
| 6 | 11'46" | 01:15'44" |
| 7 | 13'24" | 01:29'08" |
| 7.3 | 14'18" | 01:33'11" |
ricky tseng 說推
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