9.3 km | 02:44:15 | 17:35/km日期: 2024-03-24 09:49 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 75.5
Pace: 13'39" / 14'54" / 14'33" / 42'51" / 16'12" / 13'56" / 14'01" / 13'30" / 13'12" / 22'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
415.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 14'54" | 00:28'33" |
| 3 | 14'33" | 00:43'06" |
| 4 | 42'51" | 01:25'57" |
| 5 | 16'12" | 01:42'09" |
| 6 | 13'56" | 01:56'05" |
| 7 | 14'01" | 02:10'06" |
| 8 | 13'30" | 02:23'36" |
| 9 | 13'12" | 02:36'48" |
| 9.3 | 22'06" | 02:44'15" |
留言 
