7.1 km | 00:51:49 | 07:16/km日期: 2024-09-13 16:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7994 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'24" / 06'49" / 07'15" / 07'50" / 06'53" / 06'45" / 07'52" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'40") | 1001 / 1001 | 162 / 83 |
| 2 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 2002 | 164 / 89 |
| 3 | | 07'15" (+00'32") | 1001 / 3003 | 148 / 93 |
| 4 | | 07'49" (+01'06") | 1001 / 4005 | 144 / 88 |
| 5 | | 06'52" (+00'09") | 1001 / 5006 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6007 | 163 / 90 |
| 7 | | 07'55" (+01'12") | 1000 / 7008 | 140 / 90 |
| 8 | | 08'28" (+01'45") | 110 / 7118 | 139 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.34 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'49" | 00:14'13" |
| 3 | 07'15" | 00:21'28" |
| 4 | 07'50" | 00:29'18" |
| 5 | 06'53" | 00:36'11" |
| 6 | 06'45" | 00:42'56" |
| 7 | 07'52" | 00:50'48" |
| 7.1 | 08'33" | 00:51'49" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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