11.0 km | 01:21:38 | 07:24/km日期: 2024-12-30 10:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'31" / 06'35" / 06'36" / 06'59" / 06'42" / 06'47" / 07'06" / 07'13" / 07'04" / 110'31" / 10'20" / 37'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 411.81 km
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'35" | 00:13'06" |
| 3 | 06'36" | 00:19'42" |
| 4 | 06'59" | 00:26'41" |
| 5 | 06'42" | 00:33'23" |
| 6 | 06'47" | 00:40'10" |
| 7 | 07'06" | 00:47'16" |
| 8 | 07'13" | 00:54'29" |
| 9 | 07'04" | 01:01'33" |
| 10 | 110'31" | 02:52'04" |
| 11 | 10'20" | 03:02'24" |
| 11.1 | 08'53" | 03:03'09" |
10916.6 km | 
6735.0 km
Michael Pan 說推
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