10.8 km | 01:12:20 | 06:41/km日期: 2019-08-21 19:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 12546 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'14" / 06'10" / 06'00" / 05'53" / 06'42" / 06'24" / 07'01" / 07'48" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 1000 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'20") | 1002 / 2003 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3003 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 4003 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 5004 | 165 / 98 |
| 6 | | 05'54" | 1002 / 6006 | 166 / 101 |
| 7 | | 06'52" (+00'58") | 1001 / 7007 | 175 / 83 |
| 8 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 8007 | 177 / 87 |
| 9 | | 07'10" (+01'16") | 1002 / 9009 | 186 / 74 |
| 10 | | 07'52" (+01'58") | 1000 / 10009 | 173 / 73 |
| 11 | | 08'11" (+02'17") | 801 / 10811 | 200 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'14" | 00:18'54" |
| 4 | 06'10" | 00:25'04" |
| 5 | 06'00" | 00:31'04" |
| 6 | 05'53" | 00:36'57" |
| 7 | 06'42" | 00:43'39" |
| 8 | 06'24" | 00:50'03" |
| 9 | 07'01" | 00:57'04" |
| 10 | 07'48" | 01:04'52" |
| 10.8 | 09'12" | 01:12'20" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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