7.9 km | 00:58:24 | 07:24/km日期: 2019-10-12 05:32 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'28" / 05'15" / 06'41" / 07'50" / 08'11" / 06'40" / 08'59" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1002 / 1002 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'18" | 1001 / 2004 | 173 / 108 |
| 3 | | 06'54" (+01'36") | 1000 / 3005 | 158 / 91 |
| 4 | | 07'44" (+02'26") | 1000 / 4005 | 142 / 90 |
| 5 | | 08'11" (+02'53") | 1000 / 5006 | 143 / 84 |
| 6 | | 06'44" (+01'26") | 1001 / 6007 | 169 / 87 |
| 7 | | 09'20" (+04'02") | 1001 / 7009 | 121 / 88 |
| 8 | | 09'54" (+04'36") | 866 / 7875 | 118 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 06'41" | 00:17'24" |
| 4 | 07'50" | 00:25'14" |
| 5 | 08'11" | 00:33'25" |
| 6 | 06'40" | 00:40'05" |
| 7 | 08'59" | 00:49'04" |
| 7.9 | 10'39" | 00:58'24" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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